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아이잠 낮잠/밤잠 거부 쇼파에서 자기 좋아해요

아기들의 잠은 성장과 발달에 따라 패턴이 변합니다.
식이상황에 따라, 양육자의 양육태도에 따라서
또 달라질 수 있고요.
구체적이지 않는 질문에 대해서는 좋은 답을 드리기가 어렵습니다.
아기 수면에 대해 궁금한 점은 무엇이든 물어보셔도 좋지만
아기의 수면문제가 정말 고민이시라면
적어도 아기의 출생 시 체중과 현재 체중, 월령, 식이패턴(무엇을 얼마나 먹는지) 구체적 하루 일과 기록이 필수적입니다.
상담을 위해 아래 내용을 기록해주세요.

● 아기 생년월일 : 2017/12/20
● 임신 몇주차에 태어났나요? : 37주1일
● 출생 시 몸무게 :2.6키로
● 현재 몸무게 :13.6키로
● 하루 수유량 :
● 현재 아기 건강사항 (예방접종, 감기 등) :정상
● 우리 아기의 하루일과를 시간대별로 구체적으로 남겨주세요.
오전 9-10시 사이에 일어나서 놀다가 아침겸 점식 먹구요~
간식하고 먹을거 하루종일 먹고 놀고 졸려서 눈이 풀려는데 낮잠을 아예 안자려고 때쓰고 울어요~
가끔 겨우 억지로 안고 재우면 2시간 좌우 잘적도 있습니다.
저녁은 7-8시 사이에 먹고 샤워 시키고 놀다가
책 읽어달라고 하면 읽어주고~
10-11시쯤 취침모드로 들어가서 거실에다 이불깔아놓습니다.
겨우겨우 잠드는게 빨라서 12-새벽1시입니다.ㅁㅁ
요즘은 그것도 더 늦어져서 새벽 2시 좌우에
겨우 혼내서 때리거나 경찰아저씨 온다고 도깨비온다고 겁줘서 재웁니다.
안방 침대에서 재우면 항상 둘째 6개월된 아기 소리에 깨거나
중간에 자다가 안방이라는걸 느끼면
혼자서 나와 거실쇼파에서 잡니다.
그래서 아예 저도 거실에서 같이 누워서 잡니다.
잠들오다가도 항상 새벽 5시좌우 중간에 깨면 쇼파로 다시 올라가서 잡니다.ㅁㅁ

왜 큰애가 쇼파에 자꾸 올라가서 자려고 하는걸가요
저랑은 붙어서 잠을 자지 않습니다.
어릴적부터 혼자 애기침대에 재워서 그런지

요즘은 낮잠 안자고 밤잠도 강하게 거부 하다가 울고불고
자다가도 새벽에 깨서 울다가 또 다시 자고
하루의 일상이 너무 길고 지치도 힘드네요

왜 잠을 안자려고 하는걸까요

yuxian*** 2020.05.04



아이잠 전문가의 답변

안녕하세요~
윗글에도 비슷한 답을 드렸지만 이 나이에 안 자고 버티는 현상은 아주 흔합니다.
지금은 아예 침실을 거부하는 상황까지 갔기 때문에 상황을 바꾸기 위해서는 시간이 좀 걸리겠습니다.
당분간은 잠자리에 드는 것이 즐겁도록 만드는 일에 최선을 다하셔야 합니다.
겁을 주어 방에 억지로 들어가게 할수록 아이는 침실을 싫어하게 되므로 억지로 침실에 들어가기보다 그냥 거실에서 뒹굴거리세요. 대신 저녁 식사 이후부터 텔레비젼을 끄고 잠옷으로 갈아입은 뒤 온 가족이 함께 뒹굴거리며 이야기도 하고 음악도 듣는거지요. 아이 몸을 가만 가만 만져주기도 하고 누운채로 인형이랑 이야기를 나누는 것도 좋아요.
그래야 잠에 필요한 진정과 이완이 이루어지거든요.
잠이 적은 아이라면 벌써 낮잠을 안 자는 날이 생기기도 하므로 낮잠을 안 잔 날은 밤에 조금 더 일찍 눕도록 하고
낮잠을 잔 날은 조금 더 늦게 눕도록 해도 됩니다.
낮잠은 1시간 반정도만 재우는 것이 좋겠습니다.
가장 중요한 포인트는 잠자리에 눕는 시간을 즐기도록 한다는데 있음을 기억해주세요.

아이잠 전문가

범은경 소장

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